Wat levert biodanza je team of organisatie op?

Biodanza is geschikt voor elke organisatie. We hebben bewust uiteenlopende voorbeelden geselecteerd om je te laten zien wat biodanza voor jouw organisatie kan betekenen.

Een disclaimer: Je kunt biodanza weliswaar proberen te beschrijven maar in feite schieten alle woorden tekort. Je kunt je pas echt een kloppende voorstelling maken als je het zelf beleeft. Geef jij leiding in je organisatie? Dan nodigen wij jou van harte uit om zelf met je team of met collega leidinggevenden de kracht van biodanza te ervaren.

Ziekenhuis – ziekteverzuim terugdringen

Biodanza met ITers? Voor een team van applicatiebeheerders in een groot ziekenhuis in Nederland hebben we een traject met zes workshops verzorgd.

De afdeling kampte met veel stress en een hoog en langdurig ziekteverzuim. Een deel van de aanbevelingen op onze website zijn afkomstig van de deelnemers en het management van dit team omdat wij de kans hadden om na afloop iedereen uitvoerig te interviewen. Biodanza werd ervaren als veilig, waardevol, uitdagend en vernieuwend. Deelnemers gaven terug dat de sessies hebben bewezen dat biodanza stress reduceert, ontspant, energie geeft, vreugde opwekt, enorm verbindend werkt en nog veel meer. Lees hier verder

“Het is zonde dat biodanza een soort zweverig imago heeft. Dat doet het absoluut geen eer aan.“ (teamleider)

Bouwvakkers – hoe creëren we een veilige werkomgeving?

Biodanza met bouwvakkers? Je zou zeggen: dit is een omgeving waar je niet meteen aan biodanza als interventie zou denken. Toch is dit een van de eerste voorbeelden wereldwijd waarin biodanza is toegepast in een organisatie. En met succes!

Een bouwbedrijf in Chili kampte met een hoog percentage van ernstige ongevallen. De leiding had al van alles geprobeerd maar niets had geholpen. Toen kwamen zij in aanraking met biodanza. Zonder veel hoop zeiden ze ‘ja’ tegen het voorstel om met de bouwvakkers biodanza te gaan doen. En het ongelooflijke gebeurde. Na een aantal workshops nam de veiligheid en de betrokkenheid voor elkaars welzijn onderling dermate toe dat het aantal ongevallen binnen de kortste tijd drastisch verminderde (van 17% naar 1,9%) en de motivatie van de medewerkers voor hun werk enorm steeg. In feite kwam het erop neer dat het leven van de medewerkers weer centraal werd gesteld.

“In het begin schrokken we ons rot: arbeiders die elkaar een hug gaven…? Maar het werkte!” (leidinggevende)

Er is een mooi filmpje van gemaakt:

De bouwfirma heeft na de eerste pilot het proces op meerdere locaties met eveneens veel succes herhaald.

Leuk weetje: zowel in Chili als in Italië zijn er al organisaties die na een traject van 6-12 biodanza workshops inmiddels wekelijks biodanza voor hun medewerkers aanbieden.

Distributiecentrum DAF – twee teams samenvoegen

Een distributiecentrum van DAF wilde graag twee teams met elkaar integreren en zocht naar een manier om dat op een goede manier te laten verlopen. De biodanza sessies hebben het zelfvertrouwen van de individuele medewerkers vergroot en vertrouwen in elkaar gecreëerd.

Voor en na afloop van elke sessie zijn de deelnemers gevraagd om de zogenaamde PANAS (Positive and Negative Affect Schedule) lijst in te vullen. Deze lijst vraagt in hoeverre deelnemers zich op een schaal van 1-5 herkennen in 10 ‘positieve’ emoties (bv. enthousiast, vastberaden) en 10 ‘negatieve’ emoties (bv. prikkelbaar, bang). De uitkomst was dat de negatieve gevoelens door biodanza snel afnamen en dat medewerkers met steeds minder negatieve gevoelens begonnen. Daarnaast namen de positieve gevoelens duidelijk toe.

Leraren – kan biodanza de stress terugdringen?

Ons menselijk systeem is gemaakt voor korte, acute stress. Chronische, langdurige stress – helaas een wijd verbreid fenomeen in onze tijd van snelle technologische ontwikkelingen, prestatiedruk, overprikkeling en vereenzaming – maakt ons ziek. Minimaal 80% van alle ziektes is stress gerelateerd.

Welk effect heeft het beoefenen van biodanza op stress? Dat was de belangrijkste vraag die Alejandra Villegas in het kader van haar promotieonderzoek aan de faculteit voor biowetenschappen en psychologie van de Universiteit Leipzig (D) heeft onderzocht. In haar onderzoek (Villegas, 2006) heeft zij gemeten welk effect een 10 weken cursus biodanza op een groep leraren had. De effecten zijn meteen na elke biodanza sessie uitgevraagd en 3 maanden na afloop van de cursus. Een controlegroep heeft 10 weken lang aerobics beoefend.

Uiteraard is het ambitieus om een proefschrift in een paar regels samen te vatten. Hier een aantal algemene conclusies: het lichamelijke en mentale welbevinden en de stemming verbeterde bij biodanza significant meer dan bij aerobics. Leraren die deelnamen aan biodanza voelden zich actiever en ontspannener dan de controlegroep. Ze konden zich ook beter in anderen verplaatsen én beter voor zichzelf opkomen. Optimisme en zin in de toekomst nam bij de groep die biodanza beleefd heeft ook significant meer toe dan bij de controlegroep. Meer dan twee derde gaven aan het eind aan door te willen gaan met biodanza.